8 Kasım 2010 Pazartesi

Ağlama Günü

Öfke kontrolü, öfkeyi doğru yer ve doğru zamanda ifade etme becerisidir. bla bla bla bla.
Üzgün olduğunda , çok sinirlenip içinden haykırmak geldiğinde ne yapacaksın? Tutacaksın karşındaki insanlara yansıtmayacaksın.
O zaman hafta da 1 veya 2 ağlama günü olsun. Her bu öfke, üzüntü, sinirlenme gibi duyguları hissettiğimiz zaman beynimiz onu bir bölümüne atsın. Ağlama günü geldiğinde de bölümdeki tüm hatıraları çıkarıp, o anı ilk yaşadığımızda gösteremediğimiz tepkileri etraf musait iken verebilesin. İnsanların bakışı, seni yatıştırmak için söylenen saçma sapan sözler, göz-burun-yüz - sümük ile uğraşmamak, mendil tüketimine son, filan filan.
Bana bu sağlayacak bir eğitim önerin. Öfkemi doğru zamanda doğru yerde kullanmak istemiyorum. Çünkü doğru zaman kavramım senin kavramsallığına uymuyor.